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75,85
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75.8 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 7日:
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1296 kcal
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脂質: 80.61g | たんぱく質: 91.39g | 炭水化物: 52.08g.
朝食: Growth Supplements Albumina Sabor Chocolate, Compleite Leite UHT Integral. 昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Omelete, Cupim Assado. 夕食: Cupim Assado, Ovo Cozido, Chuchu Cozido, Repolho Verde Cozido. 軽食/その他: Morangos, Compleite Leite UHT Integral. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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