2023年 02月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
110.7 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 3.7 kg.    ダイエット続き: 100%.

1100 kcal 脂質: 23.67g | たんぱく質: 48.25g | 炭水化物: 155.73g.   朝食: Havregryn lettkokte AXA 70g. 昼食: Kaviar 5g, Wasa Husman, stabbur-makrell 25g. 夕食: Tørkede erter Eldorado 100g, Potet 100g, Gulrot 100g. 軽食/その他: Pære 150g. もっと...
3084 kcal 運動: 歩く(早足) - 時速6.5km - 50 分, 休憩 - 15 時間   10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に10.5 kg減量中

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