2023年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 7日:
|
887 kcal
|
脂質: 24.58g | たんぱく質: 62.94g | 炭水化物: 104.45g.
朝食: Соленые Огурцы с Укропом, Болгарский Перец, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Хохланд Творожный Сыр, Лук-Порей, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Яйцо, Индилайт Филе из Грудки Индейки. 昼食: Ашан Лук-Порей, Свекла Вареная, Сыр Пармезан (Твердый), Мидии с соевым соусом, Barilla Спагетти Отварные. 夕食: Перекресток Яблоко Красное, Савушкин Продукт Творог 5%. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|