2023年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 7日:
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1449 kcal
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脂質: 43.81g | たんぱく質: 47.49g | 炭水化物: 210.42g.
朝食: Malee 코코넛워터, 명란바게트, 크림치즈빵. 昼食: 귤, 블랙 올리브, 흑토마토, 대추토마토, 갑오징어, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추. 夕食: 만두전골. 軽食/その他: 파인애플, 딸기, 투썸플레이스 떠먹는 딸기 레어 치즈, 노브랜드 밀크초콜릿, 바나나. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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