2023年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.0 kg
これまでの減量分: 22.5 kg.
残り: 26.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 6日:
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1814 kcal
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脂質: 87.37g | たんぱく質: 58.24g | 炭水化物: 192.55g.
朝食: Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Land O'Lakes Salted Butter, Dave's Killer Bread Good Seed Bread. 昼食: Outback Steakhouse House Salad, Outback Steakhouse Ranch Dressing, Outback Steakhouse Victoria's Filet (6 oz). 夕食: Cooked Immature Lima Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking). 軽食/その他: Twinings Earl Grey Tea, Albertsons Heavy Whipping Cream , Domino Sugar Granulated Sugar, Cantaloupe Melons, Alpine Fresh Blueberries, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Hershey's Kit Kat, European Type Grapes. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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 コメント
Good morning Debbie, hope you have a good week!
2023年 02月 6日 投稿者: shirfleur 1
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