2023年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.6 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 6日:
|
3698 kcal
|
脂質: 69.12g | たんぱく質: 215.63g | 炭水化物: 582.84g.
朝食: Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt (Container), Thomas' Light Multi-Grain English Muffin, Bananas, L'oven Fresh 100% Whole Wheat Bread (26g), Egg. 昼食: Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Apples, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, White Rice (Long-Grain, Cooked) , Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). 夕食: Apples , Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Frank's Red Hot Sauce, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Sweet Potato . 軽食/その他: Kellogg's Rice Krispies (40g), Member's Mark Unsweetened Vanilla Almond Milk, Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel. もっと...
|
週に5.7 kg増量中
|
 コメント
666 uto what kind of day do I have instore 😄
2023年 02月 6日 投稿者: ObeseToBeast123
|
2023年 02月 6日 投稿者: LivinBreezy
|
Lol I'm just messing around my weight was 166.6 today
2023年 02月 6日 投稿者: ObeseToBeast123
|
🤣 I spent the weekend watching Superman Movies (Christopher Reeve PG version) 'Damien' never came to mind 🤦♀️
2023年 02月 6日 投稿者: LivinBreezy
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|