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Et voilà c'est reparti , après quelques mois d'abandon du site , et une reprise de poids assez conséquente 🤔je vais essayer de me reprendre en mains après une visite de suivi ( post sleeve après 8ans ) au centre Perharidy de Roscoff , avec quelques recommandations . que je vais suivre au mieux.
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85.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 6日:
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1323 kcal
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脂質: 56.58g | たんぱく質: 71.71g | 炭水化物: 128.77g.
朝食: Primevère Beurre, Fromage de Chèvre, Baguette, Delisse Lait Demi Écrémé, Nestlé Ricoré Intense. 昼食: Ferrero Ferrero Rocher Noir, Café Expresso, Confitures et Conserves, Delisse Fromage Blanc 3%, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Quinoa (Cuit), Épinard, Aile de Poulet (Peau Pas Mangée). 夕食: Café Expresso, Carrefour Fromage Blanc 3%, Bénédicta Mayonnaise, Oeuf (Entier), Odyssée Râpé de Surimi, Bonduelle Macédoine de Légumes, Président Emmental Râpé Fondant, Marque Repère Soupe de Poisson. 軽食/その他: Elephant Infusion Bio Verveine Menthe, Thé Noir, Kellogg's Spécial K Nature, Carrefour Lait Demi Écrémé. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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 コメント
2023年 02月 6日 投稿者: ladycuty67
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Bon courage martine pour cette reprise ...
2023年 02月 6日 投稿者: - Rose -
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2 kilos pour plusieurs mois d'abandon sont loin d'être catastrophiques. 😊
Combien pesais-tu avant ta sleeve ?
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Tous doucement, sa vas l faire, il faut s armée de beaucoup d patience, et ton poids vas redescendre 👏👏👏😉
2023年 02月 6日 投稿者: campingcar38
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Maya lorsque j'ai fait ma sleeve j'étais à 104 kgs.. Après l'opération je pesais 80 kgs.. Et ça s'est arrêté 🤔 (pour me rendre bien compte je représentais ces kgs par des litres de lait 🤔) et quand tu arrives à 24 litres tu te dis wouah tout ça.. C'est impressionnant... J'ai tellement souffert de cette situation que je veux plus ça, d'après le médecin je suis dans les statistiques.. 30%de reprise de poids. Donc il est grand temps, que je me reprenne. 😊
2023年 02月 6日 投稿者: Martine270350
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Franchement 2 kg de +
c'est super, beau parcours. De temps en temps il faut se reconcentrer. Parfait comme démarche.
2023年 02月 6日 投稿者: edvivi67
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Coucou Martine ! Bon retour, ça fait plaisir d'avoir de tes nouvelles. Tu vas vite remettre les pendules à l'heure 😉. Bonne fin de journée.
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Le retour des belles assiettes gourmandes de Martine ? 😃
2023年 02月 6日 投稿者: 🤍🙎🏼♀️ OffeℓᎥi 」
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Chouette, Martine et sa blanquette de veau, Marine et son bœuf bourguignon, Martine et son rôti de dinde aux patates, Martine et son poulet au vinaigre, Martine et son pot au feu, Martine et son coq au vin, Martine et son petit salé aux lentilles ... 😁
2023年 02月 6日 投稿者: San_Tiago00
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2023年 02月 6日 投稿者: San_Tiago00
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Tu penses que tu te feras enlever un jour les agrafes qui sont au niveau de ton estomac ?
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Merci pour les encouragements😊 San-Tiago00 ta ref aux séries de Martine m'a fait sourire😀 ,je refais des assiettes un peu moins enrichies 🤔,quand on est gourmande c'est pas évident,. Merci Egg003 et Offelii . Maya quand aux agrafes ,je n'y pense même plus ..😊
2023年 02月 7日 投稿者: Martine270350
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C''est difficile de garder le cap, tiens ton objectif , tu vas y arriver ...
2023年 02月 7日 投稿者: Marquise78
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