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なんだか今日は元気がないぞ！！
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79.5 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 6日:
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1067 kcal
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脂質: 40.86g | たんぱく質: 94.84g | 炭水化物: 76.82g.
昼食: 業務スーパー かぼちゃ, 神州一味噌 なめこ, セブンイレブン ゆで卵, イオン 塩銀鮭, ささみ. 夕食: セブンイレブン ゆで卵, タカノフーズ 国産丸大豆納豆, マルちゃん 玄米ごはん, トップバリュ 三杯酢もずく, ファミリーマート 炭火焼きで香ばしい焼き鳥. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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