2023年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 6日:
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464 kcal
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脂質: 39.42g | たんぱく質: 18.12g | 炭水化物: 10.06g.
朝食: Süt, Haşlanmış Yumurta, Pişmiş Brokoli (Donmuş Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Zeytinyağı, İçim Krema. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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