TonyFarの日記, 2023年 02月 6日

2023年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）

112.2 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 5.2 kg. ダイエット続き: 100%.

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 6日:

828 kcal

脂質: 22.87g | たんぱく質: 39.15g | 炭水化物: 106.73g. 朝食: Havregryn lettkokte AXA 70g. 昼食: stabbur-makrell 25g, Wasa Husman, Kaviar 5g. 夕食: Gulrot 100g, Potet 100g, Kålrot 100g. もっと...

3411 kcal

運動: 走る - 時速10km - 15 分, 走る（ジョギング） - 時速8km - 30 分, 休憩 - 15 時間　 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に4.2 kg増量中

1名の支持者いいね！


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

TonyFarの体重の記録

全ての履歴を表示

TonyFarの日記, 2023年 02月 6日

コメントを投稿

TonyFarの体重の記録