2023年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.7 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 5日:
|
1653 kcal
|
脂質: 73.12g | たんぱく質: 80.28g | 炭水化物: 171.17g.
朝食: Nougat with Almonds , Nissin Beef Flavoured Instant Noodles, Tangerines (Mandarin Oranges) . 夕食: Green Tea, Kirkland Signature Pistachios, Nougat with Almonds , Egg, Ocean Spray Dried Cranberries, Pecan Nuts , Cooked Salmon, Pork Spareribs (Lean Only Eaten), White Rice. もっと...
|
週に2.5 kg増量中
|