2023年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.7 kg
これまでの減量分: 36.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 5日:
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1057 kcal
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脂質: 41.64g | たんぱく質: 73.37g | 炭水化物: 95.73g.
朝食: Kaffee, Alpro Hafer & Mandel, Symphonie Pflaumenmus, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Arcticfish Sockeye Wildlachs, das Urige Bäckerei Wagner, Ja! Hauchzarter Hinterschinken, Alpro Hafer & Mandel, Kaffee. 昼食: VielLeicht Pfefferbeisser, Erasco Heiße Tasse Thai Curry. 夕食: Gutes Land Yogos 2%, Kohlrabi, Karotten, Zucchini, Wiesbauer Entenbrustfilet Barbarie. 軽食/その他: Aldi Nuss-Frucht Mix, Ja! Feine Salzstangen (25g). もっと...
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1867 kcal
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運動:
休憩 - 14 時間 34 分, 家事 - 30 分, 睡眠 - 8 時間 21 分, Kochen - 35 分. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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