2014年 12月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.4 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 19日:
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1552 kcal
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脂質: 83.34g | たんぱく質: 86.01g | 炭水化物: 108.70g.
朝食: Toasted Whole Wheat Bread, Borden Shredded Cheddar Cheese, Kroger Turkey Sausage Patties, Fried Egg, Sausage Gravy. 夕食: No Name Mixed Vegetables, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Rice Pilaf. 軽食/その他: Frito-Lay Frito Scoops. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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