2023年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 2日:
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2240 kcal
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脂質: 61.89g | たんぱく質: 183.79g | 炭水化物: 231.16g.
朝食: ご飯, Savas プロテイン, 牛すじ. 昼食: 鶏の胸肉（皮なし）, 半熟ゆで卵, セブンイレブン おにぎり 紅鮭, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）. 夕食: フライドポテト（冷凍、塩付き、購入されたものを含む）, マヨネーズ, 松屋 焼肉のタレ 甘口, 牛すじ, ちくわ, ゆで卵, ピーマン, 豚肉炒め, ご飯, シャケ. 軽食/その他: 森永製菓 プロテインバー ベイクドチョコ. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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