2023年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 4日:
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1486 kcal
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脂質: 60.39g | たんぱく質: 106.04g | 炭水化物: 136.98g.
昼食: Whey Isolat, Muesli Chocolat sans Gluten et Bio, Lait de Soja, Lait Écrémé Matin Léger, Banane. 間食: Carottes, Radis Noir, Grand Frais Chou Kale, Grand Frais Chou Kale, Iswari Spiruline en Poudre Bio, Tanoshi Gingembre en Fines Lamelles, Vita Coco Eau de Coco Naturelle, Pulco Citron Vert, Pommes Granny-Smith, Miel, Kiwi. 夕食: Clémentines, Vinaigrette Italienne, Haricots Verts, Poitrine de Porc, Parmesan (Dur), Tartare de Boeuf. 軽食/その他: Gerblé Biscuit Figue et Son. もっと...
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週に4.6 kg減量中
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