2023年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 4日:
|
372 kcal
|
脂質: 17.48g | たんぱく質: 26.15g | 炭水化物: 28.13g.
朝食: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Соленые Огурцы с Укропом, Черкизовский Ветчина из Индейки, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Окское Яйцо С1, Лук-Порей, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|