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3直
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56.3 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 19日:
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2713 kcal
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運動:
デスクワーク - 3 時間, 走る（ジョギング） - 時速8km - 2 時間 25 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 30 分, ストレッチ（ヨガ） - 15 分, 睡眠 - 6 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 休憩 - 10 時間 50 分. もっと...
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週に15.4 kg減量中
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