2023年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 3日:
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2106 kcal
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脂質: 41.74g | たんぱく質: 124.86g | 炭水化物: 331.71g.
朝食: Whole Wheat Bread, Cheese, Turkey Meat Loaf, Banana, Coffee, Banana. 昼食: Broccoli , Protein Smoothie, Mixed Pickles, Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Papad . もっと...
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週に1.6 kg減量中
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