2023年 02月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 3日:
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1328 kcal
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脂質: 20.68g | たんぱく質: 126.43g | 炭水化物: 164.09g.
朝食: Мандарины, Арнаут Соломка Сладкая, Магнит Манго, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%. 昼食: Пятерочка Яблоко Сезонное, Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Капуста, Barilla Макароны. 夕食: Каравай Хлеб Ржаной, Арнаут Соломка Сладкая, Сырники, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Капуста. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Сезонное. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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