2023年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 3日:
|
963 kcal
|
脂質: 35.76g | たんぱく質: 48.66g | 炭水化物: 117.28g.
朝食: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Лук-Порей, Окское Яйцо С1, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. 昼食: Deroni Соус Барбекю Классический, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Куриные тефтели 30.01.2023, Соленые Огурцы с Укропом, Цветная Капуста, Гречка Отварная. 夕食: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Магнит Банан, Экомилк Творог 5%. 軽食/その他: Яблоки. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|