|
300 gram çekirdek yiyince 1500 kalori mi aldım şimdi beeeğn😁
|
70.3 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 3日:
|
3826 kcal
|
脂質: 175.80g | たんぱく質: 145.81g | 炭水化物: 393.31g.
朝食: Kuru Hurma, Hurma, Lahana Çorbası, Falafel, Mandalina (Mandalin Portakal), Dana Eti Suyu (Konservelenmiş), Portakal, Mandalina, Portakal, Dana Eti Suyu (Konservelenmiş), Mandalina (Mandalin Portakal), Orvital Organik İlikli Kemik Suyu, Dana Eti Suyu (Konservelenmiş), Kemik Suyu, Zel İlikli Kemik Suyu, Migros Tam Yağlı Yoğurt, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Etli ve Pirinçli Sarma, Tat Yaprak Sarma, Yaprak Sarma, Lahana Sarması, Ta!Da! Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Kestane, Kestane, Tadım Bol Tuzlu Ay Çekirdeği, Tadım Çekirdek, Simbat Tuzsuz Dakota Çekirdek, Falafel. もっと...
|
体重に変化ありません
|