2023年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 2日:
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1727 kcal
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脂質: 44.24g | たんぱく質: 108.55g | 炭水化物: 228.86g.
朝食: Turkey Meat Loaf, Cheese, Whole Wheat Bread, Apples. 昼食: Turkey Breakfast Sausage, Puffed Rice. 夕食: Chicken Thigh, Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled) . 軽食/その他: Banana, Papad , Yogurt. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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