2023年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.7 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 2日:
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1035 kcal
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脂質: 29.87g | たんぱく質: 77.65g | 炭水化物: 112.06g.
朝食: 森永乳業 ざく盛りフルーツヨーグルト. 昼食: 業務スーパー かぼちゃ, セブンイレブン ゆで卵, 業務スーパー 天ぷら用さつまいも, イオン 塩銀鮭, トップバリュ ちくわ. 夕食: タカノフーズ 国産丸大豆納豆, マルちゃん 玄米ごはん, セブンイレブン ゆで卵, ニチレイ 梅しそ ささみ焼き. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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