2023年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 2日:
|
2154 kcal
|
脂質: 79.73g | たんぱく質: 99.66g | 炭水化物: 266.51g.
昼食: Nutripure Whey Isolat, Bjorg Muesli aux Fruits, Yeo's Pure Huile De Sésame, Kiwi, Banane, Picard Melon en Billes, Bjorg Soja Douceur, Bjorg Crème de Coco Légère Bio, Banane, Oranges, Auchan Cerneaux de Noix . 間食: Pain Complet, Carottes. 夕食: Casino Comté, Bonne Maman Confiture Fraise Fruitée Intense, Miel, Jambon Tranché (Très Maigre), Crêpe Ordinaire, Crêpes Nature. もっと...
|
体重に変化ありません
|