2023年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.2 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 2日:
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1542 kcal
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脂質: 55.85g | たんぱく質: 53.72g | 炭水化物: 198.34g.
朝食: RUF Raspel Schokolade Zartbitter , Ja! Zarte Haferflocken, Ener Bio Cornflakes, Meßmer Grüner Tee, Ener Bio Hafermilch . 昼食: Metro Chef Veggie Natural Chunks , Lidl Dattelcherrytomaten, Süßkartoffel, Rapsöl, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt , Beste Ernte Sonnenmais, Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Avocado. 夕食: Senf, Leimer Backerbsen, Maggi Sternchensuppe. 軽食/その他: Kinder Milchschnitte. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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