2023年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 20.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 1日:
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1629 kcal
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脂質: 46.24g | たんぱく質: 135.27g | 炭水化物: 162.15g.
朝食: The Vegetarian Butcher Chick-Eria Filets. 昼食: Gazi Ayran, Döner Kebab. 夕食: Satori Sweet Chili Sauce, Olivenöl, Möhren, Brokkoli, Grüne Erbsen (Gefroren), Kaufland Hähnchen Geschnetzeltes, Basmati-Reis. 軽食/その他: Suntat Kürbiskerne Geröstet und Gesalzen. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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