2023年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.8 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 31日:
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1486 kcal
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脂質: 57.53g | たんぱく質: 38.34g | 炭水化物: 213.72g.
朝食: Godiva Dark Chocolate Truffles, Bulk Barn Spicy Glazed Pecans, Taisun Mixed Congee. 夕食: Cooked Egg Yolk, Pork Roast, Glutinous White Rice. 軽食/その他: Kirkland Signature Pistachios, Compliments Instant Noodles, Tangerines (Mandarin Oranges) , Bananas . もっと...
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週に3.2 kg減量中
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