2023年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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126.4 kg
これまでの減量分: 18.8 kg.
残り: 13.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 31日:
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1428 kcal
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脂質: 39.04g | たんぱく質: 41.30g | 炭水化物: 229.33g.
朝食: General Mills Honey Nut Cheerios, Kroger 2% Reduced Fat Milk. 昼食: Great Value Tater Tots. 夕食: Kroger Texas Toast, Chicken soup. 軽食/その他: York Peppermint Pattie (39g), World's Finest Chocolate Milk Chocolate Bar, Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla (5.3 oz). もっと...
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週に0.6 kg減量中
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