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#12
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70.3 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 30日:
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1430 kcal
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脂質: 64.51g | たんぱく質: 56.38g | 炭水化物: 15.69g.
朝食: Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо Хасс, Pilos Trappist Cheese, Яйцо, Tastino Protein Bread, Greisinger Сосиски Бернские, Nescafe Dolce Gusto Cortado Espresso Macchiato. 昼食: Hy-Top Hickory Smoked BBQ Sauce, Помидоры Черри, Чеснок, Оливковое Масло, Петелинка Крылья Куриные. 軽食/その他: Шато Тамань Вино Белое Сухое . もっと...
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週に0.2 kg増量中
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