2023年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.3 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 31日:
|
1096 kcal
|
脂質: 45.99g | たんぱく質: 48.08g | 炭水化物: 208.82g.
朝食: Beurre, Gouda Jeune Everyday Michhi, Café 400Ml Crème Entière Colruyt, Pain Complet. 昼食: Michhi Thon Légumes Everyday Michhi, Auchan Macédoine de Légumes, Michhi Bol de Soupe Carotte 304G Michhi. 夕食: Beurre, Michhi Confiture Mûres 15% Michhi, Café 400Ml Crème Entière Colruyt, Pain Multigrain. もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|