monniniの日記, 2014年 12月 14日

2014年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）

79 kg これまでの減量分: 3 kg. 残り: 19 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 14日:

820 kcal

脂質: 18.35g | たんぱく質: 61.76g | 炭水化物: 100.74g. 朝食: Eau, Café Décaféiné. 昼食: Bjorg Lait d'amande Bio, Kellogg's Special K Chocolat Noir. 夕食: Filet de Poulet Carottes au Cumin. もっと...

2658 kcal

運動: 料理 - 1 時間, ショッピング - 1 時間, course à pied modéré - 57 分, relaxations - 40 分, 休憩 - 12 時間　 23 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

体重に変化ありません


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