2014年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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138.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 25.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 15日:
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2103 kcal
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脂質: 134.48g | たんぱく質: 179.22g | 炭水化物: 48.97g.
朝食: Byrne Dairy Heavy Whipping Cream, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Butter (Salted), Sunups Grade A Large Eggs, Coffee. 昼食: Daisy Sour Cream, Mushrooms, Celery, Broccoli, Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey, Naturegg Eggs. 夕食: Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey, Philadelphia Original Cream Cheese, Hormel Black Label Bacon Thick Slices, Mushrooms. 軽食/その他: Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted, Cellucor Cor-Performance Whey. もっと...
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週に9.5 kg増量中
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