2023年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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126.5 kg
これまでの減量分: 18.7 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 30日:
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1589 kcal
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脂質: 34.26g | たんぱく質: 48.70g | 炭水化物: 278.61g.
朝食: Chicken soup, York Peppermint Pattie (Fun Size), Great Value Tater Tots. 夕食: Kroger Texas Toast, Chicken soup. 軽食/その他: Pillsbury Sugar Free Yellow Cake Mix, Pillsbury Sugar Free Chocolate Fudge Frosting. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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