2023年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.8 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 28日:
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1292 kcal
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脂質: 67.21g | たんぱく質: 49.88g | 炭水化物: 126.52g.
朝食: 2% Fat Milk, Kraft Cheese Slice, Philadelphia Herb & Garlic Cream Cheese Spread, Fried Egg. 夕食: Taisun Mixed Congee. 軽食/その他: Kirkland Signature Pistachios, Steamed Bun, Butter Croissants . もっと...
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週に2.5 kg増量中
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