2023年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.9 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 29日:
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1902 kcal
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脂質: 66.02g | たんぱく質: 80.72g | 炭水化物: 252.24g.
朝食: Green Tea, T&T BBQ Pork Bun. 昼食: Wakame Seaweed , Wendy's Roasted Pecans, Duck Egg , Wild Rice (Cooked) . 夕食: Bulgur (Cooked) , Wild Rice (Cooked) , Lamb Curry, Fried Calamari, Falafel , Pickle Barrel Small Mixed Greens Salad with Balsamic Dressing, Pita Bread, Hummus . 軽食/その他: Yellow Cake (with Vanilla Frosting) . もっと...
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週に0.6 kg増量中
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