2023年 01月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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143.1 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 43.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 30日:
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949 kcal
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脂質: 46.69g | たんぱく質: 57.62g | 炭水化物: 77.57g.
夕食: Kohlrabi und Fleischwurst. 軽食/その他: IronMaxx Whey Zero Vanille, Kaffee, Milch 1,5%. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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