2023年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 30日:
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704 kcal
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脂質: 27.26g | たんぱく質: 56.08g | 炭水化物: 63.87g.
朝食: Петрушка, Руккола, Киви, Сельдерей, Банан, Домик в деревне Сметана 10%, Домик в деревне Творог 5,5%. 夕食: Куриное Филе, Борщ с Курицей. もっと...
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体重に変化ありません
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