anisheの日記, 2023年 01月 30日

naja Grippe, ist wenigstens für das Abnehmen gut

87.4 kg これまでの減量分: 2.1 kg. 残り: 5.4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 30日:

807 kcal

脂質: 23.83g | たんぱく質: 17.47g | 炭水化物: 134.53g. 朝食: Müsli. 昼食: Gemischter Salat mit Dressing, Spaghetti mit Tomatensoße. 夕食: Butter, Honig, Marmelade, Weißbrot. もっと...

2325 kcal

運動: 睡眠 - 8 時間, 運転 - 21 分, 家事 - 1 時間, 休憩 - 14 時間　 14 分, 料理 - 25 分. もっと...

週に4.2 kg減量中

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gute Besserung 🌈🔆

2023年 01月 29日投稿者: nöhöhöhö

Gute Besserung

2023年 01月 30日投稿者: Büffetsau

Danke

2023年 01月 30日投稿者: anishe

Baldige Genesung 🍀🍀🍀☘️🍀

2023年 01月 30日投稿者: Jule Go !

Erhol dich gut. 👍🍀

2023年 01月 30日投稿者: Abraxsa

Gute Besserung

2023年 01月 30日投稿者: ines-h

Vielen Dank

2023年 01月 30日投稿者: anishe


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