2023年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 29日:
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1354 kcal
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脂質: 41.34g | たんぱく質: 144.93g | 炭水化物: 108.00g.
朝食: Bananas, Crazy Richard's 100% Pure Peanut Powder, BioOptimal Collagen Powder, Elevation Whey Protein Powder Blend, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, L'oven Fresh protein bread (ACCURATE 2023). 昼食: Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Hunt's Pasta Sauce Meat Flavored, Galbani Part Skim Ricotta Cheese, Great Value Grated Parmesan Cheese. 夕食: Cauliflower, Aldi Boneless Breast Chicken (raw), Galbani Part Skim Ricotta Cheese, Hunt's Pasta Sauce Meat Flavored. もっと...
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体重に変化ありません
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