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war irgendwie schon klar😥,war auch eine beschi... Woche.Trotzdem noch Glück gehabt 🍀hätte auch mehr sein können 🙆
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71.9 kg
これまでの減量分: 36.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 29日:
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747 kcal
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脂質: 28.34g | たんぱく質: 40.54g | 炭水化物: 80.83g.
朝食: Milch 1,5%, Kaffee, Honig, Goldsteig Almdammer Hauchdünn, Milch 1,5%, Kaffee, Alpro Haselnussdrink - Original, Ei, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Mischbrot Bäckerei Wagner, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Delikatess Kochhinterschinken. 夕食: Landkost Schmelzfein/Schmelzmargarine, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis, Combino Tomatensauce mit Basilikum , Salakis Feta Light, Zucchini, Aubergine. 軽食/その他: Donuts mit Schokoladenglasur, Kaffee, Milch 1,5%. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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