2023年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.5 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 28日:
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364 kcal
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脂質: 14.23g | たんぱく質: 13.93g | 炭水化物: 63.58g.
朝食: ファミリーマート 国産鶏だんご汁, ローソン ベーコンエピ. 軽食/その他: 東ハト ハーベスト バタートースト, みかん, ダノン ダノンビオ糖質オフ 濃桃フルーツミックス. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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