2023年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 28日:
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2088 kcal
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脂質: 64.22g | たんぱく質: 116.89g | 炭水化物: 222.34g.
朝食: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. 昼食: Blueberry Muffins , Bacon, Egg White. 夕食: Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Fried Battered Pork Steak or Cutlet (Lean Only Eaten), Sushi, White Rice. 軽食/その他: Oreo Chocolate Fudge Covered Sandwich Cookies, Beer, Tostitos Hint of Lime Tortilla Chips. もっと...
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週に5.1 kg減量中
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