2023年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 28日:
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1732 kcal
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脂質: 110.34g | たんぱく質: 54.72g | 炭水化物: 124.87g.
朝食: Schlagsahne, Kaffee, Gut & Günstig Streichzart , Ja! Schinkenwurst, Ja! Geflügel-Mortadella, Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Gut & Günstig Gouda Leicht, Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot, Hartgekochtes Ei, Gurke (Geschält), Radieschen, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Apfel. 昼食: Fresh Company Sandwich mit Schinken & Gouda, Fresh Company Sandwich mit Schinken & Gouda. 夕食: Asia Spezialitäten Kokosnussmilch, Kaffee, Van Danken Butterkuchen. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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