2023年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 28日:
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1627 kcal
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脂質: 46.22g | たんぱく質: 149.30g | 炭水化物: 165.38g.
朝食: Butter, L'oven Fresh protein bread (ACCURATE 2023), Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Elevation Whey Protein Powder Blend, BioOptimal Collagen Powder, Crazy Richard's 100% Pure Peanut Powder. 昼食: Great Value Grated Parmesan Cheese, Galbani Part Skim Ricotta Cheese, Hunt's Pasta Sauce Meat Flavored, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread. 夕食: Southern Grove Pitted Prunes, Maple Syrup, Elevation Vanilla Whey Protein Powder, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Millville Rolled Oats Quick Cook, Bananas, BioOptimal Collagen Powder. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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