2023年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 8.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 27日:
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1401 kcal
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脂質: 58.50g | たんぱく質: 72.45g | 炭水化物: 153.20g.
朝食: Kraft Cheese Slice, Dempster's Oven Fresh Roasted Garlic Baguette, Green Tea, Bananas . 昼食: Coffee with Cream, Pickle Barrel Small Mixed Greens Salad with Balsamic Dressing. 夕食: Steamed or Boiled Squid, Cooked Broccoli (from Fresh), White Rice, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . 軽食/その他: Kirkland Signature Pistachios, Lindt Lindor. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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