2023年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.6 kg
これまでの減量分: 5.0 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 26日:
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2963 kcal
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脂質: 52.92g | たんぱく質: 258.70g | 炭水化物: 361.15g.
朝食: Golden Star Jasmine Rice, Publix Boneless Skinless Chicken Thighs, 2% Fat Milk, Gala Apples, Rite Aid Gummi Worms, Muscle Milk Pro Series 50 Intense Vanilla. 昼食: Muscle Milk Pro Series 50 Intense Vanilla, Egg, 2% Fat Milk, Oyster Mushroom , Publix Boneless Skinless Chicken Thighs, Gala Apples, Golden Star Jasmine Rice. 夕食: Great Value Vanilla Ice Cream Sandwiches, Venison/Deer, Muscle Milk Pro Series 50 Intense Vanilla, 2% Fat Milk, Gala Apples, Golden Star Jasmine Rice. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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