2014年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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133.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 11日:
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2995 kcal
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脂質: 216.23g | たんぱく質: 225.66g | 炭水化物: 25.72g.
朝食: Sunups Grade A Large Eggs, Byrne Dairy Heavy Whipping Cream, Jimmy Dean Fully Cooked Original Pork Sausage Patties, Coffee. 昼食: Naturegg Eggs, Hardee's 1/3 Lb Low Carb Thickburger (No Ketchup/Tom.). 夕食: Palmetto Cheese Pimento Cheese with Jalapenos, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Mama Francesca Imported Parmesan (Grated Cheese), Great Eggs Large Egg Grade A, Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey. 軽食/その他: Body Fortress Super Advanced Whey Isolate - Vanilla Creme, Celery, Daisy Sour Cream, Jack Link's Peppered Beef Steak Jerky. もっと...
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体重に変化ありません
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