2023年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 25日:
|
1277 kcal
|
脂質: 71.47g | たんぱく質: 50.93g | 炭水化物: 113.75g.
朝食: Maestro de Oliva Оливки с Сыром, Пицца с Мясом и Овощами (Тонкая Корочка), Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Салат Овощной с Маслом. 昼食: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Квашеная Капуста, свинина с грибами со сметаной, Гречка Отварная. 夕食: Калина Малина Печенье Домашнее, Черкизово Колбаса Брауншвейгская, Суп Куриный с Картофелем, Maestro de Oliva Оливки с Сыром. 軽食/その他: Банан. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|