2023年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 25日:
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1693 kcal
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脂質: 79.59g | たんぱく質: 53.68g | 炭水化物: 196.08g.
朝食: 삶은 계란, 핀크리스프 오리지널 크리스프브레드, 오넛티 땅콩버터 오리지널, 오렌지 마말레이드, 블루베리. 昼食: 풀무원 당근즙, 비트즙. 夕食: 오뚜기 밥, 인도 난 (납작빵), 티아시아키친 치킨 마크니 커리, 감자와 콩으로 채운 페이스트리 (튀겨짐). 軽食/その他: 남양 맛있는 두유 GT 달콤한맛. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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