2023年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 24日:
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2227 kcal
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脂質: 84.13g | たんぱく質: 158.83g | 炭水化物: 219.52g.
朝食: La Serenísima Leche Descremada Menos Calorías 0%, La Serenísima Manteca, Pan de Salvado. 昼食: Tomates, Huevo, Chile Jalapeño, Espinacas, Zanahoria, Lira Aceite Mezcla Especial, Bife de Chorizo. 夕食: Pan de Salvado, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Hellmann's Mayonesa Light. 軽食/その他: Mangos, Naranjas, Banana. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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